স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

82 followers

19 questions

27 posts

নারকেল তেলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে মাখলেও উপকার পাওয়া যায়। আদা ও মধু: আদার রস ও মধু একত্রে খেলেও মুক্তি পাবেন সাদা চুল থেকে। এক চামচ আদার রসের সঙ্গে এক চামচ মধু নিয়মিত খেলেও অসময়ে চুল পাকা রোধ হবে। পেঁয়াজবাটা:... (More)

যোগব্যায়াম কেবল শরীরকে বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গিতে মোচড় দেওয়া বা এমন ক্রিয়া সম্পাদন করা নয় যা অসম্ভব বলে মনে হয়। যোগে কোনও ব্যক্তির মন এবং দেহ এমনভাবে মিলিত হয় যে কেবল মস্তিষ্কের অনুশীলনই নয়, এটি দেহের কোনও ক্ষতি না করেই প্রচুর উপকারও... (More)

ডায়াবেটিস একটি বিপাকজনিত রোগ। আমাদের শরীরে ইনস্যুলিন নামের হরমোনের সম্পূর্ণ বা আপেক্ষিক ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয়ে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং এক সময় তা প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে আসে। এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলে।

এই রোগে রক্তে গ্লুকোজের... (More)

থ্যালাসেমিয়া কি ?

থ্যালাসেমিয়া হল একটি রোগ, যেটি বাবা মায়ের জিন থেকে বংশগতভাবে আসে সন্তানের জিনে, যার ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিন অথবা লোহিত রক্ত কণিকা কমে যায় এবং অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা দেখা যায়।

থ্যালাসেমিয়ার ধরন -

এটি প্রধানত দুই ধরনের। আলফা... (More)