স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

99 followers

20 questions

27 posts

না হবে না। কারণ, মানুষের হজম শক্তি এত বেশি না :)

লোহার পিন যদি সাইজে ছোট হয় তাহলে টয়লেটের সময় বের হয়ে আসবে। আর খুব বেশি বড় হলে অপারেশন করতেই হবে।  

অনেকেই জ্বর বা রোগের উপসর্গ শেষ হওয়া মাত্রই অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করে দেন। অথচ সঠিক পরিমাণে এবং সঠিক সময় পর্যন্ত এন্টিবায়োটিক ওষুধের কোর্সটি শেষ না করলে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া পুরোপুরি ধ্বংস না হয়ে আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

তখন আর ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে... (More)

নারকেল তেলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে মাখলেও উপকার পাওয়া যায়। আদা ও মধু: আদার রস ও মধু একত্রে খেলেও মুক্তি পাবেন সাদা চুল থেকে। এক চামচ আদার রসের সঙ্গে এক চামচ মধু নিয়মিত খেলেও অসময়ে চুল পাকা রোধ হবে। পেঁয়াজবাটা:... (More)

যোগব্যায়াম কেবল শরীরকে বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গিতে মোচড় দেওয়া বা এমন ক্রিয়া সম্পাদন করা নয় যা অসম্ভব বলে মনে হয়। যোগে কোনও ব্যক্তির মন এবং দেহ এমনভাবে মিলিত হয় যে কেবল মস্তিষ্কের অনুশীলনই নয়, এটি দেহের কোনও ক্ষতি না করেই প্রচুর উপকারও... (More)